ما الذي يحدث لوجهك بسبب قلة النوم؟.. صور تكشف المأساة
تعبيرية
دائمًا يتم التذكير بانتظام بأهمية الحصول على 7 ساعات من النوم على الأقل كل ليلة، ولكن لأسباب عدة يعاني عدد كبير من الأشخاص من الأرق أو الحصول على عدد قليل من ساعات النوم.
قلة ساعات النوم
حذر الخبراء من قلة ساعات النوم، حتى لا يدفع الوجه ثمن ذلك، حيث استخدمت شركة تكنولوجيا النوم Simba الذكاء الاصطناعي للكشف عما يمكن أن يحدث لوجهك إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم.
التجاعيد الزائدة
وبحسب ديلي ميل البريطانية، من الهالات السوداء إلى التجاعيد الزائدة، بينت الصور ماذا يحدث للإنسان عندما لا يحصل على عدد كاف من ساعات النوم.
لإنشاء الصور، قامت شركة سيمبا أولاً باستطلاع رأي 2000 بريطاني حول أنماط نومهم، بالإضافة إلى الظروف الجمالية لوجههم.
وكشفت النتائج أن أكثر من نصف البريطانيين يحصلون على أقل من السبع ساعات الموصى بها في الليلة، وأن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 55 عامًا يعانون أكثر من غيرهم.
وفيما يتعلق بالتأثيرات على الوجه، قالت المشاركات في الاستطلاع إنهن لاحظن التجاعيد الخفيفة والخطوط الدقيقة وترهل الجلد، فضلًا عن ظهورهن متوترات ومرهقات.
جفاف الجلد
من ناحية أخرى، أبلغ المشاركون الذكور عن أكياس في العين، وجفاف الجلد، والتعب والإرهاق عندما لم يحصلوا على قسط كاف من النوم.
وأبلغ 12% من جميع المشاركين المحرومين من النوم عن جفاف الجلد، ولكن قفزت هذه النسبة إلى 20% لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و24 عامًا.
وما يقرب من ثلث هذه الفئة العمرية يعانون من أكياس العين بعد ليلة نوم سيئة، مقارنة بمتوسط 20%، أما المشاركين الأكبر سنًا، كانت الهالات السوداء هي الأثر الجانبي الرئيسي للحرمان من النوم.
وبناءً على هذه النتائج، استخدم الباحثون الذكاء الاصطناعي لتخيل الشكل الذي سيبدو عليه الرجال والنساء من مختلف الأعمار مع النوم غير المرضي المتكرر.
الأكثر قراءة
-
05:14 AMالفجْر
-
06:42 AMالشروق
-
12:48 PMالظُّهْر
-
04:17 PMالعَصر
-
06:55 PMالمَغرب
-
08:12 PMالعِشاء
أخبار ذات صلة
جمالك في خطر: منتجات تفتيح البشرة.. سموم تهدد حياتك
14 سبتمبر 2024 02:38 ص
صُنعت بأيدي "منار".. فساتين مبتكرة بخيوط الكروشيه وغرز المكرمية
12 سبتمبر 2024 06:29 م
أسبوع ميلانو ينحاز لذوق الجدّات.. أبرز صيحات موضة خريف 2024
11 سبتمبر 2024 11:58 ص
إكسسورات من الطبيعة وطبعات حيوانات.. خريف 2024 بلمسة فنية
08 سبتمبر 2024 03:39 م
الزيتوني والنبيتي.. ألوان خريف 2024 أكثر جرأة
06 سبتمبر 2024 09:29 م
10 طرق سهلة لتخزين فاكهة الصيف في المنزل
28 أغسطس 2024 05:28 م
وداعًا لتساقط الشعر.. البيض والسبانخ والجرجير تاج على رأسك
28 أغسطس 2024 03:24 م
طبيب يوضح الفرق بين الحنة والتاتو.. ما الأقل ضررًا؟
26 أغسطس 2024 05:24 م
أكثر الكلمات انتشاراً