صيف حارّ.. عصائر طبيعية لمقاومة درجات الحرارة المرتفعة
![عصائر طبيعية عصائر طبيعية](https://media.egypttelegraph.com/2024/4/large/2789532693262202404191039473947.jpg)
عصائر طبيعية
دهب موسي
![سفاح التجمع سفاح التجمع](https://www.egypttelegraph.com/images/Baner/_تليجراف مصر_ ينشر نص التحقيقات والاعترافات الكاملة لسفاح التجمع موقع.gif)
مع ازدياد حرارة الطقس وانتشار الرياح المحملة بالأتربة، يزداد شعور الكثيرين بالرغبة في انتهاء فصل الصيف.
ولكن لحين انتهاء هذا الفصل، هناك بعض الحلول للتغلب على درجات الحرارة المرتفعة، وهي عبارة عن أنواع من العصائر الطبيعية المنعشة والمغذية، وفقا لموقع "Tempo".
هذه العصائر لا تساعد فقط على الشعور بالانتعاش، بل تُعزّز أيضًا المناعة وتُحسّن من صحة الجسم بشكل عام.
فيما يلي بعض أنواع العصائر الطبيعية التي ننصح بتناولها خلال فصل الصيف:
مشروب الليمون اللذيذ
يعتبر عصير اليمون من أفضل المشروبات الصيفية التي يتم تناولها في فصل الصيف ويتم تناوله باردا وذلك لأنه يساعد على ترطيب الجسم وتحسين جودة جهاز المناعة لأنه يحتوي على فيتامين سي.
عصير المانجو
تعد المانجو من أكثر الفواكه المفضلة لدى الكثيرين في فصل الصيف وليست كفاكهة فقط ولكن كمشروب أيضا لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف ويساعد عصير المانجو على رفع نسبة الحديد في الجسم وزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم.
عصير الرمان
يعمل عصير الرمان على شعورك الأمان والراحة بعد تناوله وذلك لأنه يحتوي على مضادات الاكسدة التي تساعد على ترطيب الجسم ومحاربة العديد من المشكلات الصحية مثل مكافحة الالتهابات وحماية القلب وتحسن ضخ الدم له ويساعد على خفض ضغط الدم وتحسين الخصوبة لدى الرجال والسيدات وحماية جهازك المناعي من الأمراض المعدية والفيروسات نظرا لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم وفيتامين سي.
عصير البطيخ
يساعد عصير البطيخ على الحفاظ على كمية السوائل بالجسم وذلك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من المياه ولذلك يساعد على طرد السموم من الجسم والحفاظ على درجة حموضة الجسم.
عصير الموز
يعد الموز من أكثر الفواكه المعروفة بمد الجسم بالطاقة اللازمة لأنه يحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن والفيتامينات اللازمة للجسم ويساعد على تحسين عملية الهضم والحماية من حدوث قرح المعدة.
![title title](/images/title2.png)
الأكثر قراءة
-
04:14 AMالفجْر
-
05:59 AMالشروق
-
01:00 PMالظُّهْر
-
04:36 PMالعَصر
-
08:00 PMالمَغرب
-
09:32 PMالعِشاء
![](/images/prayer/Dhuhr.png)
![title title](/images/title.png)
أخبار ذات صلة
"عريس الجنة".. أحمد رفعت بطلًا في ماتش اعتزال الحياة
06 يوليو 2024 04:45 م
بعد وفاة اللاعب أحمد رفعت.. كيف تنعش عضلة القلب؟
06 يوليو 2024 12:52 م
لوحة استراحة العائلة المقدسة في مصر بمبلغ خيالي.. ما قصتها؟
05 يوليو 2024 11:09 م
"فرقة العمال المصرية".. مترجم ينصف جده بعد قرن من الزمان
05 يوليو 2024 07:15 م
"عطيتو".. طبيب عيون يحول الروشتات إلى لوحات فنية (خاص)
05 يوليو 2024 05:09 م
الذكاء الاصطناعي يضع "ميتا" في ورطة.. القضاء الإسباني يفتح تحقيقا
05 يوليو 2024 04:48 م
القناديل تجتاح شواطئ بورسعيد.. كيف تحمي نفسك من لدغاتها ؟
05 يوليو 2024 04:23 م
"زفاف العام".. الهند تترقب أضخم حفل زواج في العالم
05 يوليو 2024 01:53 م
أكثر الكلمات انتشاراً