موجة شديدة الحرارة تضرب مصر اليوم.. محظورات يجب الابتعاد عنها

حذرت هيئة الأرصاد الجوية من موجة شديدة الحرارة تضرب مصر اليوم الثلاثاء، عبر صفحتها الشخصية على “فيسبوك”، ووجهت بعض النصائح للمواطنين، خصوصا أن الموجة الحارة ستستمر لمدة 3 أيام.

وقالت هيئة الأرصاد الجوية، عن موجة شديدة الحرارة تضرب مصر اليوم، إن “موجة شديدة الحرارة لمدة ثلاثة أيام، تبدأ من اليوم وتكون ذروتها الأربعاء، حيث من المتوقع أن تقارب درجة الحرارة اليوم 40 درجة مئوية لتسجل الـ40 درجة في الظل بالفعل غدا الأربعاء”.

موجة شديدة الحرارة تضرب مصر اليوم

ووجهت هيئة الأرصاد الجوية، نصيحة للمواطنين لمواجهة الموجة الحارة، بعد تحذيرات موجة شديدة الحرارة تضرب مصر اليوم، قائلة: “يجب الإكثار من تناول السوائل الباردة، وعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس”.

ماذا أفعل عند الحر الشديد؟

وبحسب موقع “redcross”، فإنه من المهم تجنب الكافيين والتأكد من شرب الكثير من الماء، فيجب شرب المشروبات متساوية التوتر لتجديد الأملاح والسكريات والسوائل المفقودة.

في درجات الحرارة المرتفعة، يجب عليك تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، بما في ذلك الشاي والقهوة، ومن الأفضل عادة الالتزام بالماء، فأثناء تعرقك طوال اليوم، يجب استبدال السوائل التي تفقدها لتجنب الجفاف.

ويجب الالتزام بوجبات خفيفة ومنتظمة ومتوازنة، فالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل الفراولة والخيار والكرفس والخس، ستساعد أيضًا في الحفاظ على رطوبة الجسم وبرودته في طقس الصيف.
وبشأن درجات الحرارة المتوقعة على مدار الـ 3 أيام المقبلة، فقالت هيئة الأرصاد الجوية، أنه من المتوقع أن تصل درجات الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية، وهي كالآتي:

درجات الحرارة اليوم الثلاثاء 23 أبريل 2024

من المتوقع أن تكون درجات الحرارة اليوم الثلاثاء 23 أبريل 2024 القاهرة والوجه البحري يوم الثلاثاء العظمى 37 والصغرى 25.
من المتوقع أن تكون درجات الحرارة اليوم الثلاثاء 23 أبريل 2024 على السواحل الشمالية يوم الثلاثاء العظمى 37 والصغرى 25.
من المتوقع أن تكون درجات الحرارة اليوم الثلاثاء 23 أبريل 2024 على جنوب سيناء يوم الثلاثاء العظمى 36 والصغرى 25.
من المتوقع أن تكون درجات الحرارة اليوم الثلاثاء 23 أبريل 2024 على شمال الصعيد يوم الثلاثاء العظمى 39 والصغرى 24.
من المتوقع أن تكون درجات الحرارة اليوم الثلاثاء 23 أبريل 2024على جنوب الصعيد يوم الثلاثاء العظمى 41 والصغرى 27.

درجات الحرارة الأربعاء 24 أبريل 2024

من المتوقع أن تكون درجات الحرارة الأربعاء 24 أبريل 2024 على القاهرة والوجه البحري يوم الأربعاء العظمى 40 والصغرى 26.
من المتوقع أن تكون درجات الحرارة الأربعاء 24 أبريل 2024 على السواحل الشمالية يوم الأربعاء العظمى 37 والصغرى 20.
من المتوقع أن تكون درجات الحرارة الأربعاء 24 أبريل 2024 على جنوب سيناء يوم الأربعاء العظمى 38 والصغرى 27.
من المتوقع أن تكون درجات الحرارة الأربعاء 24 أبريل 2024 على شمال الصعيد يوم الأربعاء العظمى 41 والصغرى 25.
من المتوقع أن تكون درجات الحرارة الأربعاء 24 أبريل 2024 على جنوب الصعيد يوم الأربعاء العظمى 41 والصغرى 27.
 

درجات الحرارة الخميس 25 أبريل 2024

من المتوقع أن تكون درجات الحرارة الخميس 25 أبريل 2024 على القاهرة والوجه البحري يوم الخميس العظمى 38 والصغرى 20.
من المتوقع أن تكون درجات الحرارة الخميس 25 أبريل 2024 على السواحل الشمالية يوم الخميس العظمى 25 والصغرى 19.
من المتوقع أن تكون درجات الحرارة الخميس 25 أبريل 2024 على جنوب سيناء يوم الخميس العظمى 38 والصغرى 24.
من المتوقع أن تكون درجات الحرارة الخميس 25 أبريل 2024 على شمال الصعيد يوم الخميس العظمى 39 والصغرى 19.
من المتوقع أن تكون درجات الحرارة الخميس 25 أبريل 2024 على جنوب الصعيد يوم الخميس العظمى 41 والصغرى 28.