الجمعة، 18 أبريل 2025

02:37 م

فوائد شرب الماء قبل وأثناء الأكل والكمية الموصى بها

يشكل الماء 60% من إجمالي وزن جسم الإنسان، ومن المتعارف عليه بين الخبراء أن الترطيب له أهمية أساسية للسماح لجميع أجزاء الجسم بأداء وظائفها على أفضل وجه ممكن.

01 يناير 2025 10:27 م

لهذا السبب تناول 8 أكواب ماء يوميا مهم لصحتك

أكد فريق طبي من جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو أن شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجسم.

04 ديسمبر 2024 02:00 ص

search