في الحل والترحال.. نصائح لاستخدام مثالي لفرشاة الأسنان
صورة أرشيفية
خاطر عبادة
متى آخر مرة قمت فيها باستبدال فرشاة أسنانك؟ بالنسبة للكثير من الناس، الجواب هو "منذ وقت طويل جدًا".
كل 100 يوم
أكد طبيب الأسنان الأمريكي كيفين ساندز ، لشبكة سي بي إس نيوز: أنه يجب على الشخص العادي أن يستبدل فرشاة أسنان جديدة كل ثلاثة إلى أربعة أشهر، لضمان أن تظل الشعيرات فعالة وأن يكون تراكم البكتيريا على فرشاة الأسنان في حده الأدنى.
ونصحت الجمعية الأمريكية لطب الأسنان باستبدال فرشاة أسنانك بشكل متكرر إذا كانت شعيراتها متشابكة أو متآكلة بشكل واضح.
وأضاف ساندز أنه من الأفضل أن تبدأ باستخدام فرشاة أسنان جديدة ونظيفة وجديدة، فقط لتكون آمنًا، فهذا حل سهل للبكتيريا العالقة؛ ورغم ذلك، نفى أن يكون هناك دليل علمي متعلق بخطورة البكتيريا العالقة على صحة الفم.
نصائح لنظافة فرشاة الأسنان
وأوصى ساندز بشطف الفرشاة بعد كل استخدام حتى يحين وقت استبدالها.
الماء الساخن
ووفقا لساندز: أنه بالنسبة لمعظم الناس، عادة ما يكون استخدام الماء الساخن لشطف فرشاة أسنانك كافياً للحفاظ على نظافتها بشكل يومي، حيث يساعد الماء الساخن على تليين الشعيرات وإطلاق معجون الأسنان وجزيئات الطعام.
موقع نظيف
ونصح بوضعها في مكان نظيف؛ حيث يمكن للبكتيريا أن تنمو بسهولة على فرشاة الأسنان، لذا من المهم تخزينها في مكان نظيف وجاف.
لا تحتاج لغطاء
وقال طبيب الأسنان المقيم في كاليفورنيا، الدكتور كامي هوس، لشبكة سي بي إس نيوز، إن الميكروبات تنمو في الأماكن الرطبة والمظلمة، وهذا هو ما تفعله فرشاة الأسنان عندما تغطيها بغطاء.
وفي حالة السفر؛ نصح ساندز باستخدام جيوب آمنة في حقيبتك أو حقيبة يد صغيرة كوسيلة جيدة للحفاظ على فرشاة أسنانك نظيفة أثناء السفر، ولكن تذكر أن تخرجها من الحقيبة وتتركها تجف في الهواء بين الاستخدامات.
الأكثر قراءة
-
05:15 AMالفجْر
-
06:42 AMالشروق
-
12:48 PMالظُّهْر
-
04:17 PMالعَصر
-
06:53 PMالمَغرب
-
08:11 PMالعِشاء
أخبار ذات صلة
جمالك في خطر: منتجات تفتيح البشرة.. سموم تهدد حياتك
14 سبتمبر 2024 02:38 ص
صُنعت بأيدي "منار".. فساتين مبتكرة بخيوط الكروشيه وغرز المكرمية
12 سبتمبر 2024 06:29 م
أسبوع ميلانو ينحاز لذوق الجدّات.. أبرز صيحات موضة خريف 2024
11 سبتمبر 2024 11:58 ص
إكسسورات من الطبيعة وطبعات حيوانات.. خريف 2024 بلمسة فنية
08 سبتمبر 2024 03:39 م
الزيتوني والنبيتي.. ألوان خريف 2024 أكثر جرأة
06 سبتمبر 2024 09:29 م
10 طرق سهلة لتخزين فاكهة الصيف في المنزل
28 أغسطس 2024 05:28 م
وداعًا لتساقط الشعر.. البيض والسبانخ والجرجير تاج على رأسك
28 أغسطس 2024 03:24 م
طبيب يوضح الفرق بين الحنة والتاتو.. ما الأقل ضررًا؟
26 أغسطس 2024 05:24 م
أكثر الكلمات انتشاراً