حافظ على صحة أسنانك.. تجنب هذه الأطعمة واهتم بالتنظيف

تسوس الأسنان
خاطر عبادة
تسوس الأسنان هو أكثر أمراض تجويف الفم شيوعًا على مستوى العالم، حيث يحدث تدهور تدريجي للأسنان بسبب البكتيريا الموجودة في الفم.
هذه البكتيريا، التي تنمو مع مرور الوقت، تخترق أجزاء الأسنان الداخلية مثل اللب والعاج، مما يؤدي إلى حدوث التسوس.
أنواع تسوس الأسنان
يمكن تمييز ثلاثة أنواع رئيسية من تسوس الأسنان: التسوس الحاد الذي يتطور في أقل من عام، والتسوس المزمن الذي يتطور بشكل أبطأ على مدار عامين تقريبًا، وتسوس الأسنان الانتكاسي الذي يتكرر عندما لا يكون العلاج كافيًا.
أسباب تسوس الأسنان
تحدث التسوس بسبب البكتيريا الموجودة في الفم، حيث تقوم هذه البكتيريا بتحويل السكر الموجود في بقايا الطعام إلى حمض اللاكتيك وتفرز بعض الإنزيمات.
بعض العوامل تزيد من خطر التسوس مثل سوء نظافة الأسنان، تناول الأطعمة السكرية والحمضية، وانخفاض تدفق اللعاب، إلى جانب الأمراض الجهازية مثل داء السكري وفقر الدم والأمراض المعدية.
يظهر التسوس في المراحل الأولية بشكل عادة بدون أعراض، ولكن عندما يتقدم التسوس نحو العاج، يمكن أن تظهر حساسية متزايدة للمواد الحمضية والسكرية، ويمكن أن يصاحب ذلك آلامًا شديدة ونابضة.
في حالة الإصابة بالتسوس العميق، قد يحدث خراج مما يؤدي إلى تورم اللثة.
الأطعمة المسببة لتسوس الأسنان
تجنب تناول الأطعمة المسببة لتسوس الأسنان مثل الحلوى، عصائر الفاكهة، المثلجات، والمشروبات السكرية، بالإضافة إلى الاهتمام بتنظيف الأسنان بعناية.
يُحذر أيضًا من بعض الأمراض الجهازية التي يمكن أن تزيد من خطر التسوس مثل داء السكري وفقر الدم.

أخبار ذات صلة
بعد وفاة إيناس النجار به.. ما هو انفجار المرارة؟
31 مارس 2025 02:09 م
كيف تستعيد نظامك الغذائي بعد رمضان دون الإضرار بصحتك؟
31 مارس 2025 02:20 ص
الإفطار على الكحك والبسكويت.. كيف يؤثر على جسمك؟
31 مارس 2025 01:36 ص
احذر الفسيخ الفاسد.. 8 علامات تكشف إصابتك بالتسمم
31 مارس 2025 01:06 ص
كيفية خفض نسبة السكر في الدم.. توقف عن تناول هذه الأطعمة فورًا
30 مارس 2025 01:44 ص
لمرضى الكوليسترول.. دليل غذائي آمن خلال عيد الفطر
30 مارس 2025 01:30 ص
لصحة القلب وتقوية العظام.. فوائد سحرية لـ الجرجير
30 مارس 2025 01:16 ص
حسام موافي: السمنة لا تزال بلا حل نهائي وعلاجها في آية قرآنية
29 مارس 2025 08:15 م
أكثر الكلمات انتشاراً