شم النسيم 2024.. احذر هذه المشروبات بعد وجبة فسيخ ورنجة
أضرار شرب الشاي والقهوة بعد الفسيخ والرنجة
يحتفل المصريون كل عام بشم النسيم، وفيه يخرج المصريون في الحدائق العامة والمنتزهات، مع تناولهم الأسماك المملحة والمدخنة، ضمن الطقوس التي يحرصوا عليها.
واعتاد المصريون شرب الشاي أو القهوة، بعد تناول الأسماك المملحة والمدخنة، على الرغم من وجود أضرار لشرب الشاي والقهوة بعد تناول الفسيخ والرنجة.
وبالتزامن مع الاحتفال بشم النسيم 2024 غدًا الاثنين 6 مايو 2024، يستعرض "تليجراف مصر"، أضرار شرب الشاي والقهوة بعد تناول الفسيخ والرنجة في سياق ذلك التقرير.
أضرار شرب الشاي والقهوة بعد تناول الفسيخ والرنجة
من جانبه قال استشاري التغذية، الدكتور سيد حماد، إن شرب الشاي والقهوة بعد تناول الفسيخ والرنجة مباشرة، يؤثر سلبًا على امتصاص الحديد، منوهًا إلى أن الشاي والقهوة يعملان على امتصاص الحديد في أي وجبة تحتوي على نسبة من الحديد.
وأضاف حماد أنه لا بأس من تناول الشاي بعد الفسيخ، ولكن بقدر جيد ودون الإسراف في السكر مع الإعداد بشكل جيد.
مشروبات بعد تناول الفسيخ والرنجة
ونصح استشاري التغذية، بشرب الشاي الأخضر بعد تناول الأسماك المملحة أو المدخنة، أو بعد تناول أي وجبة، لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، مضيفًا أنه يقلل من الضرر السيء في الأسماك المملحة.
وأشار حماد، إلى أهمية شرب المشروبات العشبية المعروفة مثل الحلبة، والكراوية، والينسون، والنعناع، بعد تناول الفسيخ والرنجة، مضيفًا أن شرب القهوة الخضراء الطبيعبة أفضل من ما يعرف بالنسكافيه، والتي سبق وإن تم تعريضها للتحميص الشديد.
وحذر من أن مشروبات الشاي والقهوة والنسكافيه، تعمل على زيادة الإصابة بعسر الهضم، كما تؤثر على امتصاص الحديد والكالسيوم.
-
05:24 AMالفجْر
-
06:51 AMالشروق
-
12:43 PMالظُّهْر
-
04:05 PMالعَصر
-
06:35 PMالمَغرب
-
07:52 PMالعِشاء
أحدث الفيديوهات
أخبار ذات صلة
موقع وزارة الداخلية استخراج فيش جنائي.. لينك مباشر
05 أكتوبر 2024 01:27 م
تردد قناة ناشيونال جيوغرافيك على جميع الأقمار
05 أكتوبر 2024 12:13 م
حظك اليوم السبت 5 أكتوبر 2024.. تحقيق حلم العقرب وفرص للثور
05 أكتوبر 2024 08:46 ص
وظائف بنك مصر 2024.. اعرف طريقة التقديم
05 أكتوبر 2024 02:00 ص
الشوفان وزيادة الوزن.. معلومات هامة للمهتمين بالأنظمة الغذائية الصحية
05 أكتوبر 2024 12:48 ص
اليوم العالمي للحيوان.. 3 أنواع مهددة بالانقراض
04 أكتوبر 2024 04:16 م
وليد مقداد وزوجته ينظمان حفلا ضخما.. ما السبب؟
04 أكتوبر 2024 04:09 م
هل يوجد تقديم اللوتري عبر الهاتف؟.. الهجرة إلى أمريكا
04 أكتوبر 2024 03:57 م
أكثر الكلمات انتشاراً