الكالسيوم
كيف تحافظ على العضلات والعظام في سن الشيخوخة؟
17 نوفمبر 2024 06:50 ص
"اللبن ما بيحبكش".. بدائل نباتية غنية بالكالسيوم
يعتبر الكالسيوم معدنا أساسيا لصحة العظام والأسنان ولتحسين وظائف القلب وتجلط الدم وهناك بدائل نباتية للحصول عليه من غير اللبن
08 نوفمبر 2024 05:15 ص
أبرزها الكالسيوم.. 10 فيتامينات ضرورية لجسمك مع التقدم في العمر
أوميجا 3، يحافظ هذا العنصر على صحة العين والمخ والمفاصل ويقلل من فرص الإصابة بالألزهايمر.
28 أغسطس 2024 01:19 م
منها تناول الثلج والأتربة.. علامات نقص الحديد في الجسم
كلما قل مستوي المخزون بالجسم إزدادت الأعراض سوءًا مسببة فقر الدم.
24 أغسطس 2024 09:32 ص
الأكثر قراءة
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً