صحتك بالدنيا

حسب سنك.. كم يحتاج جسمك من فيتامين B12 يوميًا؟

15 يناير 2025 04:10 ص

9 أطعمة شتوية لتقليل آلام المفاصل وتعزيز الصحة

تعد آلام المفاصل من المشكلات الشائعة التي يواجهها الكثيرون، خاصةً خلال فصل الشتاء، حيث تنخفض درجات الحرارة وتزداد حدة الألم، ولكن هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تخفيف هذه الآلام.

15 يناير 2025 03:30 ص

الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة

الصحة تكشف تفاصيل جديدة عن فيروس الميتانيمو البشري HMPV

كشف المتحدث باسم وزارة الصحة الدكتور حسام عبد الغفار، تفاصيل مُهمة عن فيروس الميتانيمو البشري HMPV.

14 يناير 2025 08:43 م

عيّد من غيرها.. الصحة تحذر من مخاطر الإدمان "خط ساخن للتواصل"

أعلنت الأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان بوزارة الصحة والسكان، عن إطلاق حملة "عيّد من غيرها"، منذ سبع سنوات، مع قرب حلول شهر رمضان، في المناسبات التي ترتبط بالتعاطي لدى العديد من مرضى الإدمان

14 يناير 2025 09:32 ص

الصحة توجه 3 نصائح لتجنب آلام القولون العصبي

يعاني البعض من متلازمة القولون العصبي، وهي حالة شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي وتسبب الإسهال، الانتفاخ، تقلصات في المعدة، وقد تستمر عدة أيام أو أسابيع.

14 يناير 2025 04:30 ص

إذا كنت تعاني من الأرق.. طرق فعالة للنوم السريع

يعاني الكثيرون حول العالم من الأرق، وهو اضطراب يؤثر سلبًا على الصحة الجسدية والنفسية، ولكن ولحسن الحظ، فهناك عدة استراتيجيات فعالة تساعد على النوم السريع، تستند إلى أدلة علمية ملموسة.

14 يناير 2025 01:30 ص

فوائد العرقسوس للنساء.. بين حظره في الحمل وتنظيمه للهرمونات

خطة حكومية في مجال التدريب المهني لتأهيل الشباب لسوق العمل

13 يناير 2025 07:08 م

دراسة صادمة.. الحلويات والمشروبات الغازية عدو الأسنان الأول

حذرت دراسة بحثية جديدة أجريت في إسبانيا من أن الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة قد يؤدي إلى مشاكل في نمو الفك لدى الأطفال، ويزيد من خطر بروز الأسنان

13 يناير 2025 02:53 م

كوب حليب يوميًا يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

يعد الحليب مصدرًا ممتازًا للعناصر الغذائية الأساسية، مثل البروتين والكالسيوم وفيتامين د والبوتاسيوم والمغذيات الدقيقة الأخرى، وكلها ضرورية لنمو صحة العظام والحفاظ عليها.

13 يناير 2025 04:10 ص

فوائد مذهلة.. 7 أسباب تدفعك لتناول البصل على الريق

7 أسباب صحية تدعوك لتناول البصل على الريق في مقتبل كل يوم.

13 يناير 2025 04:00 ص

هل تناول الدجاج والبيض يساهم في الإصابة بأنفلونزا الطيور؟

تُعدُّ إنفلونزا الطيور مرضًا فيروسيًا يصيب الطيور بشكل رئيسي، ويمكن أن ينتقل في حالات نادرة إلى البشر، ما يُثير التساؤل حول إمكانية الإصابة بالفيروس عبر تناول لحوم الدواجن أو البيض.

13 يناير 2025 03:00 ص

تحذيرات صحية من تناول الأطعمة الجاهزة في الأطباق البلاستيكية السوداء

تُصنع الأطباق البلاستيكية السوداء عادةً من مواد معاد تدويرها، بما في ذلك البلاستيك المستخدم في الأجهزة الإلكترونية، هذه المواد تحتوي على مواد كيميائية سامة

12 يناير 2025 07:28 م

كيف تحصل على تشخيص دقيق لحالتك الصحية؟

كشفت وزارة الصحة والسكان، في منشور توعوي لها عبر الصفحة الرسمية علي "فيسبوك"، كيف تحصل على تشخيص دقيق لحالتك الصحية؟

12 يناير 2025 01:46 م

هواء المنزل أكثر خطورة من الخارج لهذه الأسباب

يعتقد الكثيرون أن أخطر الهواء الذي يمكن استنشاقه يأتي من الخارج، ولكن ثبت أن أكثر ما يعرض صحتنا للخطر هو بالضبط ما نتنفسه داخل منازلنا.

12 يناير 2025 07:20 ص

البيض حليف أساسي للأطفال.. مفتاح صحة الجسم والعقل

توفير نظام غذائي مناسب هو المفتاح للوظيفة الإدراكية الكافية لدى الأشخاص، وخصوصا الأطفال، ويشمل ذلك العمليات المتعلقة بالذاكرة والتفكير وتطوير اللغة وحل المشكلات، والجوانب المتعلقة بالأداء التعليمي الج

12 يناير 2025 06:25 ص

من بينها منتجات الألبان.. أطعمة تجنب تناولها مع الأدوية

هل تعلم أن تناول بعض الأطعمة مع الأدوية قد يتسبب في كوارث صحية غير متوقعة؟

12 يناير 2025 04:00 ص

وداعا لأوجاع الركبة.. توابل تخفف من آلام المفاصل

مع تقدمنا في العمر، يعاني جسمنا في الشتاء سواء من زيادة عدد نزلات البرد أو آلام المفاصل، لذلك من الضروري ممارسة عادات صحية مثل النشاط البدني أو التغذية السليمة.

12 يناير 2025 03:00 ص

دراسة صادمة.. القولون العصبي يضاعف خطر العجز الجنسي

الدراسة التى أعدها باحثون من جامعة سيسار فاليخو في بيرو، وشملت 133 طالبًا جامعيًا تتراوح أعمارهم بين 19 و 24 عامًا

11 يناير 2025 05:48 م

الحياة المكتبية تهدد نومك.. دراسة تكشف عن تفاصيل صادمة

أكدت دراسة أمريكية حديثة أن نوع العمل الذي نقوم به يوميًا يلعب دورًا أساسيًا في تحديد جودة النوم ليلاً..

11 يناير 2025 07:43 ص

هذا ما يحدث لجسمك بعد 7 أيام من الصيام

كشفت دراسة حديثة عن فوائد متعددة للصيام المتقطع تتجاوز فقدان الوزن وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية...

11 يناير 2025 07:38 ص

مشروبات طبيعية لتطهير المعدة وتعزيز صحة الجهاز الهضمي

الحفاظ على معدة نظيفة ومتوازنة يعد أمرًا أساسيًا لصحة الجهاز الهضمي. تراكم السموم والنفايات في الجهاز الهضمي يمكن أن يسبب مشكلات متعددة..

11 يناير 2025 07:30 ص

"100 مليون صحة" تتيح للمغتربين إجراء فحوصات الزواج في مصر

في إطار المبادرة الرئاسية "100 مليون صحة"، أعلنت وزارة الصحة والسكان عن استمرار تقديم خدمات طبية شاملة للمقبلين على الزواج..

11 يناير 2025 01:31 ص

"AB تعيسة الحظ".. تاريخك المرضي وذاكراتك تحدده فصيلة دمك

تشير الأبحاث الحديثة إلى وجود علاقة وثيقة بين فصيلة دم الإنسان وقابليته للإصابة بمجموعة متنوعة من الأمراض، بدءًا من أمراض القلب والأوعية الدموية وصولًا إلى السرطان..

10 يناير 2025 03:08 م

مشكلة صحية خطيرة.. تحذيرات من الزيارات الليلية المتكررة إلى الحمام

يشير تقرير ديلى ميل إلى أن أسباب التبول الليلي متعددة، مثل الإفراط في شرب السوائل قبل النوم أو تناول الكثير من المشروبات التي تحتوي على الكافيين

10 يناير 2025 02:44 م

تأثير الصيام على الكوليسترول وكيفية التعامل معه في رمضان

الكوليسترول هو مادة شمعية ضرورية لبناء الخلايا وإنتاج الفيتامينات والهرمونات، بينما يُنتج الجسم الكوليسترول طبيعيًا..

10 يناير 2025 03:00 ص

كيف تفرق بين دور البرد والإنفلونزا وفيروس HMPV؟

كورونا ولا برد.. كيف تميز بين أعراض الفيروسات الشتوية الأربعة؟

مع استمرار موجة الأمراض الشتوية التي تضرب أنحاء العالم، حذر الخبراء من تصاعد خطر فيروسات الشتاء، بما في ذلك الإنفلونزا ونزلات البرد والفيروس الرئوي وكورونا.

09 يناير 2025 06:22 م

احذر وضع ساق فوق الأخرى.. قد تصاب بجلطة دموية

تعد الجلطات الدموية من المخاطر الصحية الشائعة التي قد تصيب الأشخاص بمختلف أعمارهم، وترجع أسباب الإصابة بالجلطات الدموية لعدة عوامل يومية صغيرة، تعد طريقة الجلوس من بينها.

09 يناير 2025 04:00 ص