المفاصل
هل تعاني من التهاب المفاصل؟.. اتبع هذه النصائح خلال الشتاء
18 نوفمبر 2024 07:10 ص
العصير المثالي المليء بالكولاجين لعلاج آلام الركبة
تناول الأطعمة التي تحفز إنتاج الكولاجين يمكن أن يكون مفيدًا في الحفاظ على مرونة المفاصل وقوتها.
10 يوليو 2024 03:49 ص
الكولاجين وتأثيراته.. مكافحة الشيخوخة معجزة أم موضة؟
يساعد تناول الكولاجين على تقليل علامات الشيخوخة وتحسين مرونة الجلد وتخفيف آلام المفاصل. فما هو هذا البروتين المعجزة وهل يمكن أن يكون الكولاجين الدواء الشافي الجديد؟
19 مايو 2024 07:26 ص
شوربة رمضان.. فوائد ونصائح لتناولها بطريقة صحية
في شهر رمضان المبارك، تُعتبر الشوربة تجهيزًا أساسيًا على مائدة الإفطار، وهي خيار ممتاز كمقبلات، تمتاز بسلاسة وسهولة هضمها..
16 مارس 2024 10:06 ص
6 تمارين بسيطة للوقاية من آلام الظهر والرقبة
الحركة هي الطريقة المثلى لعلاج آلام الظهر والرقبة، فكل المبادئ التوجيهية السريرية المتعلقة بألم الظهر تعزز ممارسة الرياضة كعلاج ذو أولوية عالية.
16 مارس 2024 06:44 ص
الأكثر قراءة
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً