كيف يتسبب هوس الرسائل النصية في تلف الأعضاء والقلب؟

حذر أحد كبار الأطباء من الأضرار التي تسببها الهواتف على صحتنا، حيث يؤدي انحناء الظهر إلى العديد من الأمراض بدءًا من سلس البول إلى ضيق التنفس، وفقًا لصحيفة ديلي ميل البريطانية.  

الهواتف الذكية والشاشات

ويقول الدكتور كو-بين وو، طبيب الطب الصيني التقليدي، إن الهواتف الذكية والشاشات أصبحت من الأشياء الأساسية في حياتنا اليومية، ولكن النظر إليها باستمرار يمكن أن يعيد تشكيل منحنى العمود الفقري لدينا.

الحداب

ويحذر الطبيب من أن المزيد من الناس يصابون بالحداب، والذي يسمى أيضًا الظهر المستدير أو الحدب، وهي حالة شائعة بشكل متزايد تؤثر على أكثر من 3 ملايين أمريكي سنويًا.

يعتبر المنحنى الطبيعي في الجزء العلوي من الظهر بين 20 و 45 درجة على الآشعة السينية ولكن المنحنى الذي يتجاوز 50 درجة يصنف بشكل عام على أنه حداب. 

ويقول الدكتور إن السبب الأكثر شيوعًا لذلك هو الوضعية المعتادة للرأس والرقبة للأمام، مثل النظر بشكل متكرر إلى الشاشات أثناء العمل.

وأوضح الدكتور أن الحدب يمكن أن يسبب مجموعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك الوضع السيئ والألم المزمن ومشاكل التوازن وحتى فقدان القدرة على المشي، ويؤثر على القلب كذلك. 

في حين أن التمرير لساعات أو إرسال مئات الرسائل النصية يوميًا يعد مساهمًا رئيسيًا في الحدباء المكتسبة، إلا أن الحالة يمكن أن تحدث أيضًا بسبب استخدام وسادة عالية جدًا، أو ضعف عضلات أسفل الظهر، أو كسور ضغط العمود الفقري في المنطقة القطنية أو الصدرية. 

الانحناء يمكن أن يضغط على الحبل الشوكي أو الأعصاب في العمود الفقري، مما يعطل الاتصال بين الدماغ والعضلات المسؤولة عن التحكم في المثانة.

لتجنب عدد لا يحصى من المضاعفات التي تأتي مع الحدب، يوصي الطبيب بتمديد الذراع يوميًا والنوم مع وسادة تحت ركبتيك لتخفيف الضغط على أسفل الظهر.