الجو نار.. 4 خطوات للحماية من الإجهاد الحراري

تأثير الموجة الحارة على الأطفال
أصدرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، بيانًا بحالة الطقس المتوقعة اليوم الخميس 11 يوليو 2024، حيث من المتوقع استمرار الموجة الشديدة من الحرارة على معظم مناطق البلاد إضافة إلى وجود شبورة مائية في بعض المناطق.
ارتفاع درجات الحرارة
ارتفاع درجات الحرارة يمكن أن ينتج عنه إجهاد حراري يؤثر سلبًا على الصحة العامة، خاصةً الرضع و الأطفال الصغار.
ووفقًا لـ اليونسيف، يعاني ثلث أطفال العالم من 4 لـ موجات حر سنويًا في المتوسط، ما يعني التعرض لواحد على الأقل من ظروف الحرارة القاسية، وتشكل عليهم مخاطر شديدة في مراحل مختلفة من الطفولة.
الرضع والأطفال الصغار دون سن الخامسة هم الأكثر عرضة لخطر زيادة الوفيات والأمراض المرتبطة بالحرارة، في حين أن المراهقين أكثر عرضة للإصابة بالإصابات المرتبطة بالحرارة.
يمكن أن يكون للحرارة الشديدة آثارا خطيرة على صحة الأطفال وسلامتهم العقلية وتعليمهم وحتى تغذيتهم.
طرق حماية الأطفال من الإجهاد الحراري
التعرف على العلامات المبكرة للأمراض المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة والوقاية منها من الأمور الأساسية التي تساعد على الشفاء، لذلك هناك طرق للحفاز على سلامة الأطفال، ومنها:
مراقبة العلامات والأعراض المبكرة لمرض الحرارة.
تجنب الخروج خلال ساعات الظهيرة وأيضًا الساعات التي تكون بعد الظهر لأنها لا تزال حارة.
يجب الحصول على الراحة والتهدئة في الظل عندما يبدأ الأطفال في الشعور بالحرارة.
ذكّر الأطفال بشرب الماء بشكل متكرر للحفاظ على ترطيب جسمهم.
حماية الرضع
أما عن الرضع فيجب إنشاء أماكن أكثر برودة لهم.
يمكن أن يرتدوا ملابس فضفاضة حتى لا يتعرق جسمهم.
ينبغي للأمهات المرضعات مواصلة الرضاعة الطبيعية طوال الموسم الحار، ولا ينبغي استكمال الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية بالماء خلال هذا الوقت.
يجب أن تبقى النساء الحوامل دائمًا رطبات بشكل جيد.

أخبار ذات صلة
يشبه "طبق العدس".. اكتشاف على سطح المريخ يهز الأوساط العلمية
02 أبريل 2025 03:40 م
4 مشروبات طبيعية تُخلصك من عسر الهضم
01 أبريل 2025 04:18 م
"رنجة وحلويات ومقرمشات".. كيف تتجنب التخمة في أيام عيد الفطر؟
01 أبريل 2025 01:54 م
فوائد مذهلة للعنب.. لن تصدق ما يحدثه بجسمك
01 أبريل 2025 08:16 ص
تجنبوا استخدامه بإفراط.. "ضابط الطعام" سبب رئيسي للإصابة بالبدانة
31 مارس 2025 07:01 م
عيد الفطر في البرازيل.. بهجة وألعاب ومائدة طعام
31 مارس 2025 06:52 م
أخطرها "سيلفي المحرك".. 3 تصرفات ممنوعة أثناء السفر بالطائرة
31 مارس 2025 05:21 م
"حب يغديهم فاتغدوا بيه".. 3 أسود تلتهم حارس حديقة حيوان بالجزائر
31 مارس 2025 02:00 م
أكثر الكلمات انتشاراً