المرآة.. العامل الأهم للحفاظ على جمال الأسنان
أرشيفية
خاطر عبادة
وجه أخصائي طب الأسنان، الدكتور جوني ستيفنز، عدة نصائح مهمة لتنظيف الأسنان، من بينها استخدام مرآة خلال عملية التنظيف للحفاظ على نظافة وجمال الأسنان.
النظر إلى المرآة
ونشر أخصائى طب الأسنان، بعض النصائح عبر صحيفة “ديلى اكسبريس”، مشددًا على أهمية النظر للمرآة خلال استخدام معجون الأسنان لضمان وصول الفرشاة إلى كل الأسنان وتحت اللثة.
وقال الدكتور جونى ستيفنز: “سألت العديد من المرضى، وفوجئت بعدد كبير من الأشخاص لا ينظرون إلى المرآة خلال استخدام المعجون، مشددًا على أن ذلك أمر حيوى، بالنظر لما نقوم بعمله خلال تنظيف الأسنان لضمان صحة ممتازة للفم”.
وأضاف “ستيفنز” أن هذا يعني رفع الشفاه والوجه نحو المرآة، وغسل الأسنان بفاعلية.
3 مرات يوميًا
كما تحدث “ستيفنز” حول أهمية غسل الأسنان مدة دقيقتين على الأقل، مرتين يوميًا، رغم أنه يُنصح دائما بغسلها 3 مرات في اليوم للحصول على فاعلية أكثر.
جهاز ري الفم
وأشار طبيب الأسنان، إلى أن أسهل طريقة لتنظيف الأسنان لمنع تكون البكتيريا والترسبات، هى استخدام جهاز ري الفم "تنظيف الأسنان بالماء"، قبل استخدام “الفرشاة” صباحًا وليلًا، لكي يصل إلى ما بين الأسنان وتحت خط اللثة، موضحًا أنه إذا لم نصل لكل نقطة بين الأسنان، سنفقد أكثر من 30% من المظهر الجمالي للأسنان.
الأكثر قراءة
-
05:15 AMالفجْر
-
06:42 AMالشروق
-
12:48 PMالظُّهْر
-
04:17 PMالعَصر
-
06:53 PMالمَغرب
-
08:11 PMالعِشاء
أخبار ذات صلة
يعزز المناعة ويحسن المزاج.. "النعناع" صيدلية متكاملة في منزلك
18 سبتمبر 2024 07:11 م
منها الصداع الشديد.. تأثير التهاب اللوزتين على الجسم وسبل العلاج
18 سبتمبر 2024 01:08 م
7 عادات لتحسين وظائف الكبد والكلى
18 سبتمبر 2024 12:18 م
الفلات فوت عند الأطفال.. أسبابه وعلاجه
18 سبتمبر 2024 10:11 ص
فوائد وأضرار تناول القهوة صباحًا.. نصائح لتجنب التأثيرات السلبية
18 سبتمبر 2024 09:42 ص
مرتبطة بالشيخوخة.. دراسة أسترالية تكشف فائدة "ثامنة" للسفر
16 سبتمبر 2024 01:58 م
التأثيرات الصحية السلبية لتناول الطعام أمام الشاشات وكيفية تجنبها
14 سبتمبر 2024 02:57 ص
القاتل الصامت.. أمراض قلبية تنهي الحياة أثناء النوم
14 سبتمبر 2024 02:41 ص
أكثر الكلمات انتشاراً