التوت الأسود.. يُحسّن الرغبة الجنسية ويؤخر الشيخوخة
التوت
خاطر عبادة
يحتوي التوت الأسود، على بعض الخصائص المميزة التي تجعل منه طعاما فائقًا، فهو يحسن الرغبة الجنسية ويؤخر الشيخوخة ويكافح السرطان.
ورغم أن اسمه يوحي بأنه أسود اللون، إلا أن الحقيقة هي أن له لونًا يشبه اللون الأرجواني الغامق أو البنفسجي.
فوائد التوت الأسود
موطن هذه الفاكهة هو أمريكا الشمالية، خاصة من مناطق الولايات المتحدة أو كندا، على الرغم من أنه يمكن العثور عليها اليوم في أجزاء كثيرة من العالم. وهي ثمرة متعددة النوى، أي ثمرة تتكون من اتحاد النوى المتجمعة، وفي داخلها بذرة صغيرة. يتراوح حجمها من سنتيمتر إلى ثلاثة سنتيمترات حسب النوع.
ووفقا لصحيفة «لاراثون» الإسبانية، أن التوت مصدر للأملاح المعدنية ويحتوي على قيمة منخفضة من السعرات الحرارية، وكمية منخفضة من الكربوهيدرات، كما أنه غني بشكل خاص بفيتامين C وفيتامين K وحمض الفوليك والمركبات الفينولية.
يحتوي التوت الأسود على ما يصل إلى ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة الموجودة في أنواع التوت الأخرى، لذلك يعتبره العديد من الخبراء “التوت الخارق”.
كما أن احتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة تقلل من الآثار السلبية التي يمكن أن تسبب مشاكل في القلب أو السرطان أو التهاب المفاصل أو السكتة القلبية أو غيرها من أمراض الجهاز التنفسي، كما يساعد في الوقاية من أمراض مثل الزهايمر أو مشتقاته.
ومن ناحية أخرى، فهو يساعد في تقليل الالتهاب وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية ودعم جهاز المناعة، ويحتوي على كمية كبيرة من المواد الكيميائية النباتية، مما يجعله من الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية بامتياز، وبالتالي يعمل على تحسين الرغبة الجنسية، وترتبط الفوائد الأخرى بالوقاية من فقدان البصر أو إعتام عدسة العين والحفاظ على البشرة شابة ومشرقة وتأخير الشيخوخة.
الأكثر قراءة
-
05:08 AMالفجْر
-
06:36 AMالشروق
-
12:52 PMالظُّهْر
-
04:24 PMالعَصر
-
07:07 PMالمَغرب
-
08:26 PMالعِشاء
أخبار ذات صلة
سر بقع الجلد.. أسباب ظهور الكدمات على الجسم عند الاستيقاظ
09 سبتمبر 2024 09:58 ص
3 مشروبات طبيعية لبشرة نضرة ومشرقة في الصباح
08 سبتمبر 2024 12:20 ص
4 نصائح مهمة لمرضى قصور الشريان التاجي
07 سبتمبر 2024 04:30 م
تهدد القلب والشرايين.. استشاري تغذية يحذر من حلاوة المولد
06 سبتمبر 2024 08:58 م
"تظهر وتختفي"..علامات تحذيرية للسكتة الدماغية
06 سبتمبر 2024 05:07 م
مفيدة ومغذية.. اقتراحات تخلصك من "حيرة اللانش بوكس"
05 سبتمبر 2024 02:57 م
دراسة: لا صلة بين استخدام الهواتف وزيادة الإصابة بسرطان المخ
04 سبتمبر 2024 11:58 م
استشاري نفسي: ثلث المتعاطين للمخدرات عالميًا "نساء"
04 سبتمبر 2024 05:50 م
أكثر الكلمات انتشاراً