ممارسة الرياضة
دراسة حديثة تكشف السرّ في الحصول على حياة أطول
18 نوفمبر 2024 02:30 ص
ما الفرق بين الجلطة القلبية والذبحة الصدرية؟
أوضح الدكتور سيد سليمان، استشاري القلب والأوعية الدموية، أن الجلطة القلبية والذبحة الصدرية حالتان مرتبطتان بالقلب، لكنهما تختلفان من حيث الأسباب، الأعراض، والعلاج.
18 نوفمبر 2024 01:30 ص
تعرف على أفضل أوقات ممارسة الرياضة للوقاية من السرطان
كشفت دراسة جديدة أن توقيت ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يؤثر بشكل كبير في الوقاية من السرطان.
07 نوفمبر 2024 01:00 ص
الصحة: 6 عوامل تزيد من خطر الإصابة بالتهاب العظام والمفاصل
قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح المهمة لتجنب عوامل تزيد من خطر الإصابة بالتهاب العظام والمفاصل، من خلال حملة 100 يوم صحة، التي يتبقى لها 28 يومًا
13 أكتوبر 2024 04:00 ص
5 أخطاء يمكن أن تحول تمرينك في الجيم إلى كابوس
البعض يقع في أخطاء معينة تحول الفوائد إلى أضرار؛ لذا نسلط الضوء على هذه الأخطاء لتفاديها
10 أكتوبر 2024 07:00 ص
أبرزها عدم ممارسة الرياضة.. أسباب ضعف الحرق
التوقف عن تناول السكريات بقدر المستطاع وممارسة الرياضة اليومية
29 أغسطس 2024 01:56 م
تمارين التمدد.. لتعزيز أدائك الرياضي والحفاظ على صحة عضلاتك
ينتاب البعض حيرة بشأن تمارين التمدد ومدى أهميتها، وهل يتم اللجوء إليها قبل ممارسة الرياضة أم بعدها، ولكن لا شك في كونها ضرورية للحفاظ على صحة العضلات.
31 يوليو 2024 03:39 م
6 نصائح مُجربة للتخلص من السيلوليت.. "وزنك يفرق كتير"
السيلوليت هو حالة شائعة تصيب العديد من النساء، ويظهر على شكل ترهلات وتموجات على سطح الجلد.. المزيد
17 يوليو 2024 07:21 م
بعد الأربعين.. عادات تمنح بشرتك جاذبية العشرين
عادات يومية للحفاظ على بشرة مشرقة وشبابية
14 مايو 2024 10:21 ص
دراسة: الوقوف 5 ساعات على الأقل يوميا أمر حيوي للجسم
يعتقد الباحثون أنهم اكتشفوا بالضبط المدة التي يجب أن نقضيها في الجلوس والنوم والوقوف وممارسة الرياضة كل يوم للحصول على قلب سليم والحفاظ عليه.
01 مايو 2024 07:09 ص
نصائح للمرضى بعد إجراء عملية القلب المفتوح
وجهت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح لكيفية العناية بالمرضى بعد إجراء عملية القلب المفتوح.
24 أبريل 2024 07:00 ص
دورات السجون الرمضانية.. قاتل في المرمى والدفاع تجار مخدرات (صور)
على مساحات خضراء واسعة، تقام الملاعب خلف الأسوار بمراكز الإصلاح والتأهيل بوزارة الداخلية، حيث يُسمح للسجناء بممارسة الرياضة باختلاف أنواعها.
04 أبريل 2024 08:51 م
جفاف وبقع.. لا تذهبي إلى الـGym بالماكياج
بحث يكشف الأضرار الصحية الجلدية الناتجة عن وضع المكياج قبل ممارسة التمارين الرياضية.
06 مارس 2024 03:50 م
بشرط واحد.. اخسر وزنك بـ 4 فناجين قهوة
أثبتت دراسة أمريكية جديدة، أن تناول 4 أكواب من الكافيين تساعدك على إنقاذ وزنك
31 يناير 2024 03:08 م
الوحدة تقصّر العمر.. 5 أشياء تمنحك حياة أطول
كشف عالم إسترالي، عن 5 طرق قد تساعدك على العيش حياة أطول، فما هي؟
01 يناير 2024 10:33 ص
الأكثر قراءة
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً