البرتقال
ماذا يحدث لمعدتك إذا شربت عصير البرتقال كل يوم؟
03 نوفمبر 2024 06:30 ص
6 أطعمة ومشروبات "تُحسن مزاجك"
استهلاك الكثير من السكر لن يشعرك بالسعادة، وبدلا من ذلك، يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم ثم انهيارها، مما يحفز الشعور بالخمول والإرهاق.
18 مايو 2024 11:27 ص
كنز طاقة وعلاج.. 3 فواكه تناولها "حتى لو لم تعجبك"
تعد الفواكه المليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، أحد الركائز الأساسية لنظام غذائي صحي
31 مارس 2024 07:01 ص
البرتقال يوفر 26% من احتياجات الأطفال لفيتامين C
كشفت دراسة حديثة أن عصير البرتقال يشكل مصدراً هاماً لفيتامين C والمواد المغذية الأساسية الأخرى في النظام الغذائي للأطفال والكبار.
28 مارس 2024 04:55 ص
مفعول سحري.. "فيتامين سي" لصحة العظام وتعزيز المناعة والقلب
فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على حماية الخلايا من الأضرار، والتي تخفض من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة
23 فبراير 2024 10:31 م
الأكثر قراءة
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً