البروتين
أطعمة أساسية لزيادة كتلة العضلات.. تعرف عليها
09 نوفمبر 2024 06:40 ص
وداعًا لتساقط الشعر.. البيض والسبانخ والجرجير تاج على رأسك
معدن الزنك يساعد في دعم نمو الشعر وإصلاحه، وقد يؤدي نقص الزنك في النظام الغذائي إلى تعزيز تساقط الشعر.
28 أغسطس 2024 03:24 م
ما الفرق بين البروتين والكيرياتين في علاج الشعر؟
البروتين والكيرياتين من العلاجات المستخدمة في علاج الشعر، إليكِ فوائد وأضرار كل منها
07 أغسطس 2024 03:17 م
تحذيرات طبية: المكملات الغذائية خطر.. والمنشطات تؤدي للوفاة
يسعي غالبية الشباب، من الذين يسعون للعمل بالالعاي الرياضية من اجل الشهرة، او من أجل فرد وشد العضلات، والبروتين هو جزء أساسي من النظام الغذائي.
03 أبريل 2024 08:01 ص
اللوز صديق الرياضيين.. طعام خارق لزيادة العضلات
اكتساب كتلة عضلية هي مهمة معقدة، تتطلب الكثير من التضحية واتباع نمط حياة صحي وتدريبات أكثر قوة واتباع نظام غذائي بالإضافة إلى الحصول على جزيء مهم جدًا في تغذيتنا، وهو البروتين.
23 مارس 2024 03:49 ص
هؤلاء ممنوعون عنه.. 6 فوائد لا تتوقعها للكشري
الكشري من الأكلات الشعبية التي يحبها الكبار والصغار، لما له من مذاق لذيذ، واحتوائها على عديد من الفوائد الصحية
24 ديسمبر 2023 09:30 ص
الأكثر قراءة
-
بعد تشييع جثمان والدتها من كنيسة.. ما ديانة مي عز الدين؟
-
الأهلى في سباق عالمي.. رابط تصويت جائزة جلوب سوكر لأفضل ناد في الشرق الأوسط 2024
-
الزمالك ضد المصري.. لاعبو الأبيض يطالبون بركلة جزاء والحكم يرفض العودة للفار
-
لم تنهار.. سبب غياب مي عز الدين عن جنازة والدتها (خاص)
-
محمد رحيم وأنوسة كوتة.. قصة حب الأسود انتهت بـ"خربشة"
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً