فيتامينات

لعدم الشعور بالضعف..أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم

29 أغسطس 2024 02:12 م

7 فواكة لتعزيز مناعة الجسم

إليكم مجموعة من الفواكهة الطازجة التي تقوي جهاز المناعة في الجسم وفقاً لموقع “Healthline”.

02 أغسطس 2024 05:04 م

يسبب جنون العظمة.. علامات نقص فيتامين "ب12"

فيتامين "ب12" أحد العناصر الضرورية لصحتك، فيمكن للنقص الحاد في هذا الفيتامين أن يؤدي للعديد من المشكلات الصحية منها الاكتئاب العميق، وفقدان الذاكرة ، وغيرهما.

14 يونيو 2024 06:47 م

7 فيتامينات مهمة.. "صفار البيض" صيدلية متكاملة في ثلاجتك

يعتبر صفار البيض، مصدرًا غذائيًا قويًا ويوفر العناصر الغذائية الأساسية الحاسمة للصحة العامة، منها تعزيز الرؤية، وصحة العظام، ووظيفة المناعة، وإنتاج الطاقة.

08 أبريل 2024 11:05 ص

أطعمة وفيتامينات تحميك من أعراض الإنفلونزا

أفضل طريقة لدعم جهازك المناعي هي الحصول على الفيتامينات المناسبة التي تساعد على تجنب نزلات البرد الموسمية والإنفلونزا خصوصًا خلال فترة التقلبات الجوية.. المزيد

20 مارس 2024 10:35 م