الأرق
5 مشروبات تساعد على النوم وتقاوم الأرق.. شاي اللافندر منها
11 أكتوبر 2024 02:38 ص
لماذا نستيقظ في الرابعة صباحا؟
هذا الأمر ليس عادة مرتبطا بالأرق، ولكن قد يحدث لكثير من الناس ممن يفضلون النوم عند ال 12 مساءً، أن يستيقظوا في ال 4 صباحًا، ولكن قد تكون هناك عادات نوم سيئة أو عوامل أخرى مزعجة تؤدي لذلك.
03 أكتوبر 2024 05:00 ص
اكتئاب وإدمان وضعف تركيز .. مخاطر اضطرابات النوم
اضطرابات النوم هي واحدة من أمراض العصر التي ينتج عنها تغيرات في طريقة النوم و يمكنها التأثير على صحتك العامة وسلامة حياتك، وتنتج من عدة أسباب نفسية وجسدية
15 أغسطس 2024 01:23 م
سكان مدينة بريطانية "محرومون" من النوم
استطلاع رأي يكشف عن وجود مدينة في انجلترا سكانها لا تنام .
15 فبراير 2024 08:30 م
يهمس لك تنبيها وتشجيعا.. دكتور إلكتروني في إصبعك
خاتم EVIE، حصل على جائزة معرض CES 2024، للابتكار، نظرًا لصغر حجمه وكفاءته في تتبع المؤشرات الصحية، كما يتميز بالأناقة والرقي.
14 يناير 2024 01:47 م
الأكثر قراءة
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً