الأرق
الحياة المكتبية تهدد نومك.. دراسة تكشف عن تفاصيل صادمة
11 يناير 2025 07:43 ص
متعملش زي "هانا".. عواجيز 2050 في سن الشباب
عن طريق شخصية تدعى هانا، يكشف الخبراء التغيرات التي من المحتمل أن تطرأ على أجسامنا بحلول عام 2050....
13 ديسمبر 2024 01:36 م
5 مشروبات تساعد على النوم وتقاوم الأرق.. شاي اللافندر منها
الحصول على قسط كافي وجيد من النوم أمر ضروري للحفاظ على صحتنا، ويقدم "تليجراف مصر" بعض المشروبات التي يمكن أن تساعدك على النوم و تحارب الأرق .
11 أكتوبر 2024 02:38 ص
لماذا نستيقظ في الرابعة صباحا؟
هذا الأمر ليس عادة مرتبطا بالأرق، ولكن قد يحدث لكثير من الناس ممن يفضلون النوم عند ال 12 مساءً، أن يستيقظوا في ال 4 صباحًا، ولكن قد تكون هناك عادات نوم سيئة أو عوامل أخرى مزعجة تؤدي لذلك.
03 أكتوبر 2024 05:00 ص
اكتئاب وإدمان وضعف تركيز .. مخاطر اضطرابات النوم
اضطرابات النوم هي واحدة من أمراض العصر التي ينتج عنها تغيرات في طريقة النوم و يمكنها التأثير على صحتك العامة وسلامة حياتك، وتنتج من عدة أسباب نفسية وجسدية
15 أغسطس 2024 01:23 م
سكان مدينة بريطانية "محرومون" من النوم
استطلاع رأي يكشف عن وجود مدينة في انجلترا سكانها لا تنام .
15 فبراير 2024 08:30 م
يهمس لك تنبيها وتشجيعا.. دكتور إلكتروني في إصبعك
خاتم EVIE، حصل على جائزة معرض CES 2024، للابتكار، نظرًا لصغر حجمه وكفاءته في تتبع المؤشرات الصحية، كما يتميز بالأناقة والرقي.
14 يناير 2024 01:47 م
الأكثر قراءة
-
10 سيارات إسعاف إلى الطريق الأوسطي بأكتوبر.. ماذا يحدث؟
-
تحريات الأمن تكشف كواليس إلقاء شاب نفسه من الطابق الثامن بمول سيتي ستارز
-
هل يوم الخميس إجازة رسمية في مصر؟.. موعد انتهاء عطلة عيد الفطر
-
اقتربت ساعة الحسم.. ليفربول يتوصل لاتفاق مع صلاح بشأن تجديد عقده
-
كأس الكونفدرالية.. القنوات الناقلة لمباراة الزمالك اليوم ضد ستيلينبوش
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً