صحة العظام
لا تشرب المياه في هذه الوضعية.. دراسة تحذر من 7 أضرار صحية
29 أغسطس 2024 05:55 م
يدمر العظام والعضلات.. أضرار "الكيتو دايت" على الصحة
قد يتسبب نظام الكيتو في فقدان الكتلة العضلية للجسم، حيث أن تأثير البروتين وحده لا يكفي لبناء العضلات على خلاف تأثير الكربوهيدرات والبروتين معًا.
08 أغسطس 2024 06:54 م
أبرزها السبانخ.. 5 أطعمة لتعزيز صحة العظام والعضلات
اتباع نظام غذائي متوازن مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، هو أساس الحفاظ على صحة العظام والعضلات بشكل جيد طوال الحياة.
05 مايو 2024 12:36 ص
"المرض الصامت" يكشفه الكسر.. كيفية الوقاية من هشاشة العظام؟
هشاشة العظام هو مرض استقلابي في العظام يحدث نتيجة انخفاض كثافة المعادن وبنيتها الدقيقة،
23 فبراير 2024 09:12 م
“الخضرة” والسماء قبل مواد البناء.. أطفال الريف الأقوى
كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن الأطفال الذين ينشأون وسط الطبيعة الخضراء لديهم عظام أقوى.. ما التفاصيل؟
27 يناير 2024 08:15 ص
الأكثر قراءة
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً