الكلى

7 عادات بسيطة للحفاظ على صحة كليتيك

17 مارس 2025 07:50 ص

فوائد التوت البري في الوقاية من التهابات المسالك البولية وحماية الكلى

أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن تناول التوت البري يمكن أن يساهم بشكل كبير في تقليل تكرار التهابات المسالك البولية، خصوصًا لدى النساء والأطفال والأشخاص المعرضين للخطر، مثل أولئك الذين يستخدمون القسط.

08 مارس 2025 07:28 ص

تأثير تناول الفستق يوميًا على الكلى.. الفوائد والمخاطر

يُعتبر الفستق من المصادر الممتازة للكالسيوم، ويتفوق في هذا المجال على بعض منتجات الألبان مثل الحليب والزبادي..

08 مارس 2025 02:04 ص

فاكهة تساعدك على تحسين الكلى إذا تناولتها يوميًا

يعتبر البرتقال فاكهة مثالية للحفاظ على نمط حياة متوازن وصحي، وهو غذاء غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي تساهم في الحفاظ على صحة الكلى إذا تم تناولها بانتظام.

25 نوفمبر 2024 07:30 ص

بينها الملح والسكر.. 7 عادات تتلف الكلى

الكليتان عضوان على شكل حبة الفول، كل منهما بحجم قبضة اليد، وتقع في عمق البطن أسفل القفص الصدري مباشرةً، واحدة على كل جانب من العمود الفقري.

01 أبريل 2024 08:01 ص

كيف تحافظ على صحة الكُلى؟.. 10 نصائح أساسية

تُعد الكلى جزءًا أساسيًا من جهازنا الهضمي، حيث تقوم بدور هام في تنقية الدم من الفضلات والسموم من خلال عملية إفراز البول..

24 مارس 2024 10:57 ص

اليوم العالمي للكلى.. من هم الأكثر عرضة للإصابة بـ"القاتل الصامت"؟

تشير التقديرات إلى أنه بحلول عام 2040، سيصبح مرض الكلى المزمن السبب الرئيسي الخامس للوفاة على مستوى العالم. وحتى الآن، يصيب هذا المرض ما يقرب من 850 مليون شخص في جميع أنحاء العالم

14 مارس 2024 07:58 ص