السعرات الحرارية
دراسة: نظام غذائي بسيط يطيل العمر أكثر من الصيام
15 أكتوبر 2024 03:00 ص
"مش بكمية الأكل".. كم عدد السعرات التي يجب حرقها في اليوم؟
تختلف كمية السعرات الحرارية التي يستخدمها الجسم في اليوم من شخص لآخر.
27 مارس 2024 12:05 م
الموز والزبادي والليمون.. أطعمة تخلصك من الكرش
إنقاص الوزن من الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص للحصول على صحة جيدة
08 مارس 2024 08:04 ص
"العالم بقت تخينة".. توصية بكتابة السعرات الحرارية على الطعام
كشف دراسة استقصائية جديدة أن هناك أكثر من مليار شخص مصابون بالسمنة المفرطة في جميع أنحاء العالم
02 مارس 2024 08:33 م
10 مشروبات صباحية فعالة في "التخسيس"
10 مشروبات حارقة للدهون يجب تناولها في الصباح
17 فبراير 2024 01:31 م
وداعًا للتمارين الشاقة.. كيف تفقد 6 كيلو في 4 خطوات؟
فقدان 6 كيلو جرام زائدة عن الوزن خلال شهر عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، هو هدف قابل للتنفيذ، ولا يحتاج إلى مجهودات شاقة وتمارين يومية.
06 فبراير 2024 06:56 م
بشرط واحد.. اخسر وزنك بـ 4 فناجين قهوة
أثبتت دراسة أمريكية جديدة، أن تناول 4 أكواب من الكافيين تساعدك على إنقاذ وزنك
31 يناير 2024 03:08 م
الصيام المتقطع.. بهجة مؤقتة لا تمنح تصريحا مجانيا بالأكل
يعتبر الصيام المتقطع وسيلة شائعة يستخدمها البشر بشكل متزايد لمحاولة إنقاص الوزن عن طريق الامتناع عن تناول وجبات الطعام..
23 يناير 2024 09:00 ص
دراسة: تناول الطعام ليلاً يزيد وزنك
أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن تناول الطعام في وقت متأخر من اليوم يمكن أن يزيد من خطر السمنة، وذلك من خلال خفض مستويات هرمون اللبتين..
05 يناير 2024 09:44 م
الأكثر قراءة
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً